Meditatia de constientizare si controlul greutatii corporale

by stefanadmin · Published 15/01/2015 · Updated 06/04/2015

Conform cu Dr. Sandra Aamodt, specialist in neurologie, creierul are un comportament specific, in raport cu greutatea corpului. El seteaza o zona de referinta pentru greutatea noastra, care este de +/- 5 Kg in jurul unei anumite valori. Este foarte greu sa stai in afara acestei zone, pe care el o considera optima pentru supravietuirea in bune conditii a organismului. Daca scazi prea mult, organismul intra in modul de infometare in care incepe sa stocheze grasimile si energia. O dieta, chiar severa, nu poate modifica ZONA de referinta pentru greutate. Asta inseamna ca dupa un timp organismul va dori sa[…]mai mult puteti citi aici.